你会管理自己的情绪吗?
2007/10/10
9月27日晚,深圳报业大厦二楼西会议室座无虚席,由深圳特区报、深圳广电集团都市频道、就医网等单位联合主办的第二届9?1健康节“健康大讲堂”系列讲座在这里开讲,逾300人参加了当晚的讲座。
  什么是健康的生活、健康的体魄、健康的心理、健康的运动、健康的语言、健康的行动……2007第二届9?1健康节组委会针对现代人日常生活中常见的健康问题或者典型案例设立系列主题讲座,邀请国内外权威专家为广大市民释疑解惑,举办“职场情绪的解决与管理”、“如何陪伴孩子共走成长路”等一系列健康讲座活动,吸引了许多市民的关注。
  当天晚上举办的“职场情绪的解决与管理”是本届9?1健康节系列健康讲座的第一站,邀请了美籍台湾心理学家李顺长博士到会演讲。李博士经常应邀赴欧、美、东南亚、中国台湾地区演讲。全面帮助华人拥有更和谐的心灵与生活,以及健康律己的人生态度。著有《做你儿女的好父母》、《做你情侣的好情侣》、《人生百宝箱》、《做你形象的建筑师》等114部著作。其幽默精辟、深入浅出的讲座课程经常大受追捧。在当晚的演讲现场,由于参与人数太多,许多市民站着或直接坐在地上听课,甚至连走廊里也挤满了前来听讲的人。
  在当晚的讲座中,李博士以一个“棉花糖实验”故事引出本次讲座的主题:情绪管理。从延缓满足、燃起动机热诚、情欲(情绪)的控制、面对逆境的技巧及培养积极视观的能力等方面深入浅出的阐述了如何做好情绪的管理与解决的问题。李博士演讲的内容丰富,不光涉及心理学等方面的专业知识,还和与会人员分享自己独特的求学、治学乃至情感方面的经验与得失。从一个个小故事中引出为人处世的大道理。他不平凡的经历、广博的学识、风趣幽默的语言和独到的见解赢得了与会人员一阵阵热烈的掌声!
  在活动现场,还活跃着许多身着“9?1健康节”文化衫的“健康天使”。据了解,原来他们是9?1健康节组委会专门派出的工作人员。活动结束后,李博士还和“健康天使”们合影留念。据9.1健康节组委会负责人介绍,本场“职场情绪的解决与管理”讲座只是本届健康节“健康大讲堂”系列讲座中的一项,接下来还有更多类似讲座与市民分享。
  
女性魅力