藻类食物是天然瘦身灵丹

　　瘦身对于女人来说是个永恒的话题，每一种减肥药上市都会掀起一股风潮，但不管是腹泻的还是抑制食欲的或者干脆让你身体漏油的种种，总会感觉有点不适合而放弃。都说健康讲究纯天然，瘦身也一样，就像现在最热的藻类减肥，利用螺旋藻、绿藻、褐藻、岩藻……这些深海植物的力量在帮助你赶走身上赘肉的同时，也把与肥胖有关的高血压、高血糖、油脂分泌旺盛的皮肤、痘痘等等这些一并扫除干净。还等什么？瘦身行动，当然是越“藻”越好。

　　吃低热食物螺旋藻有助减肥

　　藻藻瘦身五大优势

　　热量超低

　　藻类的热量都非常低，就拿最具代表性的螺旋藻来说吧，螺旋藻是深海植物蓝藻中的一种，因为形状非常像DNA-RNA的螺旋结构，所以得名螺旋藻。螺旋藻是一种热量极低而蛋白质很高的植物，并且它的蛋白是纯粹的植物蛋白，还兼具拥有维生素、叶绿素、胡萝卜素、亚麻酸等成分，唯一低的只有热量，所以对于减肥来说，螺旋藻是再合适不过的食物。

　　比牛肉有营养

　　螺旋藻中有60%-70%的成分都是蛋白质，一向号称高蛋白的大豆不过只含有33%-35%，而营养丰富的牛肉也不过只有18%-20%而已，螺旋藻有高出其三倍的蛋白质，这样高含量的蛋白质也是螺旋藻胜出的主要原因，因为越是减重的过程就越需要丰富的蛋白质来补充减少食物后缺失的营养。