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哪个女生不想拥有完美肌肤呢?护肤秘诀看这里

2017-12-13 09:28:13来源:

一,天然护肤精华:

李子仁,桃仁

对于女生来说,果仁就像护肤品中的精华素,可以用它们打成粉,加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸,能滋润美白皮肤。另外他们还有很特别的功效,桃仁可以祛痘印,李仁有淡斑的效果,除了美容,吃桃仁还可以治疗便秘,咳喘和妇科病,可以说是女生们的好闺蜜,在时令季节多吃这些水果,好处处多多哟~

二,拒绝痘痘,油脂

在洗脸水里加一点盐,可以杀菌,还可以去除油脂

在水里加一点蜂蜜,长期坚持可以让你的肌肤年轻十岁

在温水里加一点白醋,可以让你的皮肤变的光滑有弹性,还不容易长痘,更有美白的效果哦~

经常在电脑面前工作的女生,洗脸的时候在水中加一点绿茶,可以有效的抵抗辐射,延缓衰老

三,美丽怎么可以有皱纹

皱纹是年轻的克星,想要告别皱纹早餐是必须的!

早餐占一天营养成分的60%到70%,不吃早餐,易患免疫力下降,肠胃病,手脚冰凉,不孕不育,心脑血管等180多种慢性病,女生不吃早餐最伤子宫,我们都知道子宫卵巢是产生雌性激素的地方,一旦子宫受伤,不仅会影响生育能力,甚至连皱纹都比一般女性更早,所以爱美的女生可不能不吃早餐哦~

四,拒绝黄褐斑,疏肝健脾是首要

山药三十克,茯苓三十克,白术十克,甘草六克,加六百毫升水熬好,早晚服用,坚持三两月会见到效果。另外生活中注意不要长时间在阳光下暴晒,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激食物,同时要保持精神愉快呦

五,不变黄脸婆,补肾是根本

很多人觉得,补肾只是男人的事情,是男性的专利,根本想不到女性也会肾虚。其实女性和男性相比,阳气较为虚弱,更容易形成肾虚,最后的结果变成早衰。当肾气虚弱时,人的容颜黑暗,鬓发斑白,未老先衰。

接下来我简单介绍几种补肾的食品:

牡蛎,黑木耳,黑芝麻,黑豆,黑米,黑枣,黑色食品都有补肾的功效,还有山药干贝鲈鱼粒子枸杞子核桃

虽然我们不能永远十八岁,但是我们可以拥有永远十八岁的肌肤啊,女生有了光泽红润的皮肤,走到哪里都会光彩照人,众人的焦点~

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