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你还在强迫宝宝喝水?一次性讲清宝宝喝水问题!

2018-03-08 15:19:26来源:

对水过敏是怎样的一种体验?一位美国明尼苏达州18个月的Ivy告诉你。5个月前,Ivy

被确诊水源性荨麻疹,直白一点就是水过敏。身体一沾水,就会红肿长水疱。一周只能洗一次澡,发泄也不能流泪,流汗也不被皮肤允许。喝水有没有问题?现在也只能说暂时没有。所以,宝宝能喝水真的靠缘分呐!能和水愉快玩耍的宝宝都是幸运儿!然而关于宝宝喝水,老J需要透透彻彻地讲一讲。

一、新生宝宝需要喝水吗?

当然——不需要!因为母乳里面90%都是水分,宝宝每天喝母乳都喝饱了,还要单独给水留空间?你问宝宝干不干!所以,只要你觉得宝宝口渴了,别多想,直接乳头凑上去。配方奶粉伺候的宝宝也不需要,你冲奶粉加的不就是水?总之,就是一个口号,渴?喝奶!

‍二、宝宝的喝水应该是什么节奏?

6~12个月

关键词:60~240ml/日、奶瓶→学饮杯、白开水

1岁以后

关键词:体重÷500g×30ml-母乳、奶粉中的水分-食物中的水分=每日喝的水、水杯、白开水

PS:强扭的瓜不甜,这强喝的水也不可能甜,所以宝宝一开始不愿意也不要强迫接受,慢慢套路才是王道。上面说的公式只是理论上的理想化,难不成每天喝个水还得设个X、Y?宝宝喝水量是综合考虑的,比如温度、湿度、活动量、辅食等等因素都会从中作梗。爸爸妈妈更需要注意的应该是怎么样判断宝宝缺不缺水。

三、缺水=黄尿

嘘嘘颜色是肉眼可见的水分衡量标志。

无色透明=水足

带黄味浓=缺水

黄色的尿,意味着尿液进行了浓缩,也就是水分不足。当宝宝没办法表达口渴的时候,爸爸妈妈就需要看“尿”色行事了。

‍四、哪些水可以打上宝宝饮用标签?‍

水分物理化学,水还得分类,而宝宝并不是所有水都适合。首先,老J必须吐槽一下所谓的婴儿水。虽然宝宝需要的营养元素比普通人更加迫切,但通过水来强化矿物质,作用可能会大吗?如果作用很大,那这矿物质不得怀疑是不是超了标?对于代谢功能还在发育的宝宝来说这不是加重肾脏负担?

一般来说,日常接触的水不外乎四种:白开水、纯净水、矿泉水、矿物质水。

白开水:就是水龙头里的水烧开后的水

纯净水:没有水中细菌杂质,不含任何矿物元素

矿泉水:低下或者独特水源地的水,富含矿物质

矿物质水:额外添加了矿物质成分,改善水营养

宝宝的饮用水选择不外乎合理性无菌以及合理性矿物质含量,爸爸妈妈可以按需选择。白开水是最常见的宝宝饮品,而对于那些概念水、噱头水,爸爸妈妈们还是求稳才是真。特别提醒一下,1岁前的宝宝不要碰果汁,果汁中的糖分很高,不利于宝宝味蕾形成和乳牙健康。

五、宝宝喝水从小培养

1、间接喝水少量多次

6个月以后,给宝宝喝水可以在喂奶或者辅食间喂水,这样让宝宝慢慢习惯没有味道的白开水,并且随着饮食变化,逐渐增加喂水次数和饮水量。让宝宝对水留下初次好印象非常重要,不愿意不要强求,各种套路就好。

2、缺水时机很重要

爸爸妈妈要记住宝宝口渴的情况,比如洗澡之后、起床之后、玩耍之后,这些都是宝宝渴望水的时候,把握好缺水时机,宝宝很容易就接受喝水了。

3、喝水是一件快乐的事情

水杯上有宝宝喜欢的图案款式,会让宝宝爱不释手。另外,跟宝宝约定一个水位,比如让大象露出鼻子,让猫咪露出嘴巴等等的方式,让宝宝体会到喝水也可以很好玩。喝完水后,也要表扬宝宝做得棒棒。

4、随处可见随处可及的水杯

宝宝经常的活动区域内,一定要把水杯放在很显眼很容易触碰的地方,当然也要封好口,不要撒出来,在宝宝逐渐适应的时候,自不自然随口一喝,只喝水也就成了习惯。

5、戏精演示喝水的过程

戏精爸爸妈妈可以在宝宝面前秀一秀如何喝水,倒水的声音、喝水的咕噜声都可能引起宝宝的注意,这个时候,想拍VCR一样,大大地感叹一句:水真好喝。

想起一位操心的老母亲留言:6个月前顶住各方势力压力,不给宝宝喝水,6个月后宝宝不爱喝水,结果各方势力纷纷予以谴责。除了辅食大战,这喝水也是一场没有硝烟的战争。

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