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日常四个方法让阴道更紧致

2019-12-02 15:44:00来源:

阴道松弛对于女性来说严重影响了对于性爱的体验的,因为当出现松弛时就有不少人会紧致下面。那如何让阴道更紧致呢?其实通过一些运动来锻炼下面,可以改善松弛的状态哦。那下面就简单的分享几招哦。

第一:收缩锻炼

想要更加的紧致就要动起来,建议先自己将手指清洗干净了,套上套套直接仰躺在床上,用一根套好的手指直接轻轻的放入阴道里面,然后在身体极度放松的情况下,利用部位开始缓慢的收缩肌肉来夹紧私处。当你吸气的时候就收缩,当你呼气的时候就放松,每天建议重复几次,有利于锻炼。

第二:产品

怎么去紧致阴道呢?你可以选择一些比较专业的产品来改善哦。比如说常见的缩阴球或者是缩阴胶等等。不过要记住阴道是重要的部位,因此产品的质量一定要过关哦,避免炎症的出现哦。

第三:卧式锻炼

当你出现阴道松弛时不妨利用几分钟的时间锻炼一下,不久后就会改善哦。首先就是直接仰躺在床上,让然后双腿直接紧紧的夹住再伸直了,将双脚直接抬高然后沿着身体靠近,再慢慢的恢复姿势。这个卧式锻炼其实是可以让阴道的肌肉直接恢复到紧绷的状态。

第四:注意卫生

当你出现阴道松弛的时候要多注意下面的卫生哦,因此炎症会影响到病情的,因此想要紧致下面就要保证卫生哦。所以建议多用温水来清洗下面,内裤要做到每日一换哦。

以上就是让阴道紧致的方法了,如果说下面松弛了,想要紧致的话可以多试试以上的方法哦,它们都是可以让你的下面恢复到十八岁的状态哦,让你的性生活更加的美好哦。

来源:女性健康网

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