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夏季脑梗的易患人员以及预防方法

2020-05-23 13:46:00来源:

每到夏季的时候就时候就会有不少的脑梗发作,这种疾病的致残率极高,经常在半夜发病。那你了解它吗?下面就带着大家去了解关于脑梗的易患人群以及有效的预防方法,只要了解它就可以更好的去预防哦。那简单的跟着小编去瞧瞧吧。

夏季脑梗的易患人群

第一:肥胖

肥胖的人也是属于容易被脑梗缠身哦,因为肥胖者往往都是内分泌紊乱,同时还伴随着血糖以及血压的异常,这无疑增加了新增的负担,很容易就会导致脑梗的出现哦。

第二:血压异常

哪些人容易患上脑梗呢?其实高血压也是其中一种。高血压的朋友很容易会导致动脉壁变性,从而导致了动脉内膜破裂,从而导致了血栓的出现,而造成脑梗。

第三:吸烟的人

你是否有吸烟的习惯呢?其实吸烟的朋友往往都会导致血压粘度过高,而且在吸烟中会导致一氧化碳影响动脉壁,最终导致血栓的出现,而出现脑梗。

夏季预防脑梗的方法

第一:远离烟酒

想要避免脑梗的出现就要注意远离烟酒。因为吸烟会导致脑梗的风险增加2.5倍。而饮酒也会导致血管失去了弹性,很容易出现堵塞。因此想要避免脑梗就要远离烟酒。

第二:多喝茶

想要远离脑梗就要保证好血管的健康哦,因此你可以适当的喝喝茶哦。茶可以帮助稀释血液,帮助血管排毒,从而帮助保护好血管。

第三:饮食

如何预防脑梗呢?其实从饮食下手吧。不少的食物都具有保护血管的效果哦,比如说土豆还有鱼肝油以及牛奶等等。

夏季是脑梗高发的季节,如果说你是属于高位人群,那么想要预防就要做好远离烟酒注意饮食多喝茶哦。

来源:女性健康网

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