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女生在家一个人偷偷自慰怎么改变

2020-10-17 14:24:00来源:

性欲就像潘多拉的墨盒,一旦打开了就很难受控制,女生一旦有过初次自慰,往往后面会一直发生,那么女生在家一个人偷偷自慰怎么改变?

假如你自慰上瘾了,现在放假在家里每天都要自慰,试过戒色但是根本没用,有时候极力控制自己,但是越是这样好像更渴望了,自己意淫都能湿。没有性生活,所以我对性非常好奇,非常渴望。虽然是个女生,但也有处女情结,希望自己的第一次能给我最爱的人,该怎么办呢?

让自己忙碌起来控制自己的欲,

用各种有趣的活动充满你的生活。新鲜事带来的刺激感会让你忘却自慰,下次再有冲动的时候就有了发泄的渠道。你可以尝试下列活动:

做运动。要在运动方面有所成绩,需要自律和恒心。培养一种运动兴趣,比如跑步或者游泳,或者团队运动,比如足球,橄榄球,篮球或者网球。其他形式的活动也有利于释放压力,提高幸福感,让你专注于锻炼更好的身体。瑜伽锻炼同样可以让你放松身心,减少突如其来的自慰欲望。

吃得健康。水果和蔬菜营养丰富,有益健康,为身体提供必需的营养元素,让你充满活力每一天。

培养新兴趣爱好,或学习一门手艺。学习一种比较难入门的技能,能帮助大脑重新聚焦实现目标的延迟满足感,而非仅限于自慰带来的即时满足。烹饪、木工、射箭、烘焙、公共演讲和园艺等都是很好的兴趣爱好。

参加志愿工作。将你的时间和精力奉献给需要帮助的、比你不幸的人,比如到收容所做义工,为贫困学生家教,义务清理枯田枯地,参与筹款活动等。通过帮助他人,你会感受到一种无私奉献的幸福感。这样你就没有闲工夫自慰了。

如果长期觉得很丧,也许是做的事情不符合你内心深处的期许,导致你只是疲于应付,而内心在反抗。建议好好思考自己愿意做什么,找到人生本质的意义,然后从这里下手去工作生活,希望每个人都健康成长。

来源:莜尕女性网

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