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性福生活的十个基本原则

2020-12-24 14:21:39来源:

性生活不是一方对另一方的“给予”,也非一方简单的“接受”,在性生活中,男女双方都有责任和义务成为“闺房”的主角。那么,如何达到性生活的美满与和谐呢?性保健专家提出了如下建议:

1美满的性生活始于性生活之前。曰常生活中应相互关照,彼此尊重,是融洽情调、加强夫妻感情、增进亲密的最好办法。

2对自己的性快感负责。这主要是针对妇女而言,妇女有权力对自己的性快感提出主动的要求。当自己身体欠佳、精神不好时,应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的要求。

3不断改变性生活方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方都应不断地创新,可以尝其不同地点、不同时间、不同姿势等,这样会有助于提高性乐趣,减少性呆板。

爾不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时不妨试一些其他的性生活方式,如自我触摸?

刺激等,这也许会对你有所帮助。

5要有性幻想。茌性生活中适当的性幻想,可以塔双方的性快感。

6不要将不满情绪带入性生活之中。如果因为一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

7有性生活问题时要及时请教专家。如果一方有性方面问题,切不可怕羞而讳疾忌医。那样,反而会给家庭带来更多烦恼。

8不要每次都要求完美。有的人(特别是男子)总期望每一次的性生活都是完美无缺的,否则不是自责就是“怪罪”。须知道,就是这方面的专家也难以做到每次的完美。

9莫把性生活失败看得过重。男子一时阳痿,女性的偶然达不到高潮都是正常的。不必时时挂在心上,以免产生紧张、焦虑等情绪,给今后性生活带来阴影。

10营造性爱环境。性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用。噪音的干扰、杂乱的居室、无隔离的设施等,都会严重影响夫妻性生活的质量和数量。

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