为什么别人皮肤都挺好就自己的皮肤差?妃常爱皮肤变好的11个技巧~
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为什么别人皮肤都挺好就自己的皮肤差?妃常爱皮肤变好的11个技巧~

2021-03-29 09:05:25 来源:

身上皮肤粗糙,和遗传因素有关系,再就是和环境气候、饮食、心情都有一定关系的,平时注意多吃含维生素c丰富的水果蔬菜,还要适当补充维生素a和维生素e。下面一起来看下妃常爱教你的11个让皮肤变好的技巧!

1 . 保持平常心心态乐观,凡事要蛋定动情绪对皮肤不好 , 有些皮肤病也是因为情绪不好引起的。

2 . 多喝水 , 因为水具有促进体内废物排除的作用,即使在寒冷的冬天,我们也应该坚持每天应用八到九杯水,清洁你的身体和皮肤,特别经常在空调环境下工作的OL们。

3 . 睡好美容觉 , 只有充足和高质量的睡眠,才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤,展示充满青春活力的美好容颜。

4 . 卸妆 , 每天要往脸上涂各种化妆品,如果卸妆不彻底,化妆品残留脸上,会堵塞毛孔,后果之严重可想而知。彻底清洁皮肤,彻底地卸妆,绝对是美容的根本。

5 . 处理好你的头发 , 可能许多人都不知道,头发带有许多的灰尘和油脂,这些东西都是好皮肤的敌人,所以尽量将你前额的头发梳起来。

6 . 皮肤保养最重要的就是胶原蛋白,每天坚持喝一杯欧碧诗胶原蛋白,可以让你远离各种肌肤问题轻松保持年轻态。

7 . 多果菜 , 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

8 . 要注意防晒,出去可以涂防晒霜 ,不过我觉得涂防晒霜不好受还麻烦,有防晒喷雾。我比较喜欢戴太阳镜,撑伞。

9 . 一天按摩一次皮肤,有按摩乳的用按摩乳没有的用洗面奶时按摩。可以减少皮肤衰老。

10 .不要太热水洗了冷水或温水洗脸,还有洗脸要用活水而不是用脸盆洗。用毛巾擦脸轻轻擦干不要用力。

11 . 早睡早起别熬夜,关灯了就不要在床上玩手机 , 眼睛会近视无神会有黑眼圈会长痘会老得快长皱纹会长不高的。

上面的内容就是妃常爱小编整理的11个让皮肤变好的技巧!希望能帮助到大家哦~

编辑:思思08

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